倒著想 倒著看 壞轉好 悲成喜 文：黃瀅竹
有一位花甲老男回大學進修，與女「同學」相處甚歡。
於是他去看心理醫生，問「男女之間相差四十歲，談起戀愛是否大有問題？」
醫生看了一眼病歷上的出生年份，明知屬於「老牛吃嫩
草」的猶豫，仍從另外一個角度靈光反想，捉狹地問他
：「你是 說你看上一百歲的老女人？ 」
耶，厲害！倒著想真是太有意思！
對比吹風機的「吹正風」，那「風倒吹」的吸塵器，正
是逆向思考下的創意產品。
幸與不幸無常容易，那不幸到幸同樣的，快速易度過！
倒過來想，不就充滿希望？
「惡」，倒過來，立刻轉變成生鮮無比的「活」了！
把壞的「惡」轉變成樂的「活」，湯姆最擅長了！
﹤湯姆歷險記﹥書中，描述湯姆有一回被處罰刷漆牆壁
，他怕被小朋友譏笑，反想出詭計。他以優美的姿勢左
刷右刷，彷彿正在創作一面曠世藝術鉅著，引來無限羨
慕的目光，小朋友要用珍貴的禮物，才勉強換得刷幾下
的機會。
最棒的是，他不用工作，牆壁就由別人代替刷得又白又
美，自己還得到滿滿一袋的禮物。湯姆既然可以把難堪
的懲罰困境，化作難逢的獎勵機遇．
那麼競賽也可以不一定要比「快」，可以「慢」者稱王
囉！
就有一位愛賭馬的天才老闆，想出比慢絕招，替公司遴
選出創意十足的總經理。那時公司有兩位人選，多次教
勁都難分高下，最後老闆才突發奇想以「賽慢馬」決選
。
比賽當天，雙方的馬久立原地不動，僵持片刻之後，只
見甲快奔上前，騎上乙的馬，立刻飛馳抵達終點。
「讓對方加快，自己才有機會慢贏」，甲擁有這種倒想
逆思的機智，當然穩穩坐上總經理的寶座了。
有一次，一對戀人乘坐一輛巴士進入山區。他們在某處
下車。下車後，巴士繼續往前駛。行駛途中，一塊大石
頭從高處墬落下，並將巴士壓得粉碎。所有乘客無一生
還。
那一對戀人看到這件事後說：「如果我們都在那輛巴士
上就好了！ 」
這是幾米插畫「大石頭與巴士」引人深思的故事！一
般人都會慶幸劫後餘生、大呼僥倖：
「還好我們早些下車了！」但他們卻說了完全不一樣的
話，為什麼呢？
這不僅僅是逆向思考腦筋急轉彎，更是慈悲利他心懷的
極致呈現：因為如果他們都留在車上沒有下車，那麼巴
士就能 夠趕在大石頭墬下前駛過，不會出事了！
倒著想 壞變好
倒著看 悲變喜
===========================================
這真是蠻特殊的觀念，雖然愛賭馬的天才老闆故事中，
坐上總經理寶座的方法，有點瑕疵；可是當在逆境中，
能夠試著逆向思考，是否會＂負負得正＂呢？
我們常常專注於成規，而忽略了跳脫框框站在另一個角
度看事情的方法，而常在原地打轉，甚至因而受傷害．
2011年7月29日 星期五
2011年7月28日 星期四
三年級編班名冊
親愛的孩子
編班的訊息公布了
老師恭喜你們
即將和新的老師相見歡
未來的兩年
要好好的跟著新老師學習哦
但是
請別忘了你們(做好做對)的承諾哦
相信你們都是守信用的好孩子
再次把
(路要自己走)這首歌送給你們
永遠愛你們的老師2011/07/28 00:40
群組名稱:3年A1群
導師名稱:賴秀娟(女)
班級學生:男:14人,女:12人(系統隨機分配人數上限:26人,實際人數:26人(含特教生0人),特教生總減免人數:0)
莊筑茜 張琍雯 黃柏凱 王暐翔 蔡宗翰 吳侑軒 林芃萱 方心雨 陳嫻亞 楊妡
江秉宸 洪敬霖 陳宇柏 劉麒中 鄧雅如 陳亮竹 潘依 許倚菁 閔崇德 劉烜緒
鄞子竣 陳以恩 蔡佳蓉 李奕嫻 林煒竣 張哲維
群組名稱:3年A2群
導師名稱:湯應麟(男)
班級學生:男:13人,女:14人(系統隨機分配人數上限:27人,實際人數:27人(含特教生0人),特教生總減免人數:0)
陳詩穎 陳庭安 黃悅靈 林品均 余中宇 徐晨瀚 謝彥丞 劉品嫻 陳柏妤 徐綵薇
楊淮智 邱睿昕 王傳硯 林震 蔡伊茹 陳韋庭 邱慧如 吳昱頡 邱柏霖 蔡依婷
林怡真 陳琳瓏 黃文慧 楊振宇 鄞偲帆 廖恩廷 劉彥碩
群組名稱:3年A3群
導師名稱:吳華英(女)
班級學生:男:13人,女:14人(系統隨機分配人數上限:27人,實際人數:27人(含特教生0人),特教生總減免人數:0)
張睿宏 林??名 許元舋 宋曉蝶 閻廷薇 林聖安 黃筱芹 利妍萱 尤若杰 張君瑋
曾文德 林城玏 謝蜀安 周玟妤 詹謹甄 葉詠心 陳書懷 劉宜婷 丁駿偉 陳志鴻
邱翊鈞 鄞羽彤 李怡蓉 鄭雅云 陳翊安 蔡佳勳 郭柏麟
群組名稱:3年A4群
導師名稱:宋妃荊(女)
班級學生:男:14人,女:12人(系統隨機分配人數上限:26人,實際人數:26人(含特教生0人),特教生總減免人數:0)
盧俊亨 黃圓恩 柯欣妤 張瑜芳 劉揚 阮品瑄 江為宸 周聖棠 王翔 王翊
田郁瑄 吳松燁 林家威 陳冠宇 黃暄家 鄒旻諺 陳大鵬 張秉訊 高映捷 蔡佩芩
李沛臻 蔡亞瑾 陳弘諭 鄞稚軒 邱裕展 賴勁仲
P
編班的訊息公布了
老師恭喜你們
即將和新的老師相見歡
未來的兩年
要好好的跟著新老師學習哦
但是
請別忘了你們(做好做對)的承諾哦
相信你們都是守信用的好孩子
再次把
(路要自己走)這首歌送給你們
永遠愛你們的老師2011/07/28 00:40
群組名稱:3年A1群
導師名稱:賴秀娟(女)
班級學生:男:14人,女:12人(系統隨機分配人數上限:26人,實際人數:26人(含特教生0人),特教生總減免人數:0)
莊筑茜 張琍雯 黃柏凱 王暐翔 蔡宗翰 吳侑軒 林芃萱 方心雨 陳嫻亞 楊妡
江秉宸 洪敬霖 陳宇柏 劉麒中 鄧雅如 陳亮竹 潘依 許倚菁 閔崇德 劉烜緒
鄞子竣 陳以恩 蔡佳蓉 李奕嫻 林煒竣 張哲維
群組名稱:3年A2群
導師名稱:湯應麟(男)
班級學生:男:13人,女:14人(系統隨機分配人數上限:27人,實際人數:27人(含特教生0人),特教生總減免人數:0)
陳詩穎 陳庭安 黃悅靈 林品均 余中宇 徐晨瀚 謝彥丞 劉品嫻 陳柏妤 徐綵薇
楊淮智 邱睿昕 王傳硯 林震 蔡伊茹 陳韋庭 邱慧如 吳昱頡 邱柏霖 蔡依婷
林怡真 陳琳瓏 黃文慧 楊振宇 鄞偲帆 廖恩廷 劉彥碩
群組名稱:3年A3群
導師名稱:吳華英(女)
班級學生:男:13人,女:14人(系統隨機分配人數上限:27人,實際人數:27人(含特教生0人),特教生總減免人數:0)
張睿宏 林??名 許元舋 宋曉蝶 閻廷薇 林聖安 黃筱芹 利妍萱 尤若杰 張君瑋
曾文德 林城玏 謝蜀安 周玟妤 詹謹甄 葉詠心 陳書懷 劉宜婷 丁駿偉 陳志鴻
邱翊鈞 鄞羽彤 李怡蓉 鄭雅云 陳翊安 蔡佳勳 郭柏麟
群組名稱:3年A4群
導師名稱:宋妃荊(女)
班級學生:男:14人,女:12人(系統隨機分配人數上限:26人,實際人數:26人(含特教生0人),特教生總減免人數:0)
盧俊亨 黃圓恩 柯欣妤 張瑜芳 劉揚 阮品瑄 江為宸 周聖棠 王翔 王翊
田郁瑄 吳松燁 林家威 陳冠宇 黃暄家 鄒旻諺 陳大鵬 張秉訊 高映捷 蔡佩芩
李沛臻 蔡亞瑾 陳弘諭 鄞稚軒 邱裕展 賴勁仲
P
2011年7月27日 星期三
2011年7月19日 星期二
責井文/摘自網路文章
責井文/摘自網路文章
宋朝的許斐在「責井文」裡講了這樣一個故事：
這年夏天，院中的水井因天氣乾旱而枯竭，許斐很生氣，責備枯井說：「我先前只當你這好那好，哪裡知道你居然在關鍵的時候沒水了，從今往後，我寧可不做飯不喝水，也不會再卑躬屈膝地向你要水了。」罵完，便回屋裡睡覺了。
夢裡，他見到一個童子，滿面塵土，嘴唇焦乾，說：「我是井神，使你鍋不生塵，衣服上不凝結污垢的，是誰呢？
使你筆硯濕潤，可以奮筆書寫，酒杯裡盛滿了酒，泛著月影，浮著花香的，又是誰呢？
長久地救助您卻沒有功勞，一次喝不到水便結成怨恨，您為什麼如此缺少感恩之心呢？
我這就去敲開天門，請求打開泉水的閘門，滿足您沒有止境的取水要求。」
許斐從夢中驚醒，卻不見了童子，只聽到屋外響起了淅瀝的雨聲。
這則故事令人深思！
在現實生活中，「久濟亡功，一渴成怨」者不乏其人， 許斐的「責井文」給了我們幾點很好的警惕，
一是我們要心懷感激之情，對待幫助過我們的人要言謝。
二是我們應該學會換位思考，在求助於別人的時候體諒別人的難處，不要動輒生恨。
三是要心胸寬闊，善待別人的無理取鬧。
宋朝的許斐在「責井文」裡講了這樣一個故事：
這年夏天，院中的水井因天氣乾旱而枯竭，許斐很生氣，責備枯井說：「我先前只當你這好那好，哪裡知道你居然在關鍵的時候沒水了，從今往後，我寧可不做飯不喝水，也不會再卑躬屈膝地向你要水了。」罵完，便回屋裡睡覺了。
夢裡，他見到一個童子，滿面塵土，嘴唇焦乾，說：「我是井神，使你鍋不生塵，衣服上不凝結污垢的，是誰呢？
使你筆硯濕潤，可以奮筆書寫，酒杯裡盛滿了酒，泛著月影，浮著花香的，又是誰呢？
長久地救助您卻沒有功勞，一次喝不到水便結成怨恨，您為什麼如此缺少感恩之心呢？
我這就去敲開天門，請求打開泉水的閘門，滿足您沒有止境的取水要求。」
許斐從夢中驚醒，卻不見了童子，只聽到屋外響起了淅瀝的雨聲。
這則故事令人深思！
在現實生活中，「久濟亡功，一渴成怨」者不乏其人， 許斐的「責井文」給了我們幾點很好的警惕，
一是我們要心懷感激之情，對待幫助過我們的人要言謝。
二是我們應該學會換位思考，在求助於別人的時候體諒別人的難處，不要動輒生恨。
三是要心胸寬闊，善待別人的無理取鬧。
不想孩子太過暴力嗎？ 讓他多運動吧！/摘自網路文章
不想孩子太過暴力嗎？ 讓他多運動吧！/摘自網路文章
優活健康資訊網╱編輯中心報導 2011-07-08 17:45：
現代人生活步調快、工作量滿載，因此很多人都有壓力過大問題，根據研究發現，運動可以幫助人提振精神、使大腦分泌腦內啡，讓心情更振奮、愉快；而以色列一項研究指出，長期運動的男生會提高解決問題的能力，並可降低暴戾之氣。
建立好情緒與正向思維相當重要，「正向忘我」就是一個重要方式，讓自己沉浸在一個嗜好中，其中運動就有不錯的效果，讓自己專注在運動當下，運動完有舒暢感，加上運動幫助大腦分泌腦內啡，產生愉悅感，可協助抵抗不開心、不愉快感。
尤其政府積極提倡「運動333原則」，就是每週至少進行有氧運動3天，每天至少30分鐘，每次運動時心跳至少達到130次／分以上，運動完後身心有舒暢感。
運動除了讓你心情好、維持健康，還可降低暴力傾向；以色列一所大學找來600多位學童參與研究，並安排一半的學生參加不同類型的運動，包括籃球、足球等，每週長達5小時，經過24週後，研究人員發現曾參與運動的學生，自制力與自律能力增加，且暴力傾向也有降低現象。研究人員並表示，透過運動，還能消除負面情緒。
優活健康資訊網╱編輯中心報導 2011-07-08 17:45：
現代人生活步調快、工作量滿載，因此很多人都有壓力過大問題，根據研究發現，運動可以幫助人提振精神、使大腦分泌腦內啡，讓心情更振奮、愉快；而以色列一項研究指出，長期運動的男生會提高解決問題的能力，並可降低暴戾之氣。
建立好情緒與正向思維相當重要，「正向忘我」就是一個重要方式，讓自己沉浸在一個嗜好中，其中運動就有不錯的效果，讓自己專注在運動當下，運動完有舒暢感，加上運動幫助大腦分泌腦內啡，產生愉悅感，可協助抵抗不開心、不愉快感。
尤其政府積極提倡「運動333原則」，就是每週至少進行有氧運動3天，每天至少30分鐘，每次運動時心跳至少達到130次／分以上，運動完後身心有舒暢感。
運動除了讓你心情好、維持健康，還可降低暴力傾向；以色列一所大學找來600多位學童參與研究，並安排一半的學生參加不同類型的運動，包括籃球、足球等，每週長達5小時，經過24週後，研究人員發現曾參與運動的學生，自制力與自律能力增加，且暴力傾向也有降低現象。研究人員並表示，透過運動，還能消除負面情緒。
2011年7月10日 星期日
有心，就不難◎陳玫君
有心，就不難◎陳玫君
上班途中，在劍潭捷運站附近一棟大樓前轉車。開放的公共空間，設置了幾排長條椅，候車的人得以坐在樹蔭下看報、聊天，或者盯著遠方，直到公車出現。
這裏，除了舒適的候車環境，讓人一早就心曠神怡，大樓警衛充滿朝氣的服務態度，也十分令人讚賞。
他們不像一般警衛只是站立微笑、點頭寒暄。每當有車輛停靠大樓時，就小跑步向前協助開關車門，甚至幫忙提拿物品；指揮引導車輛離去時，還多了一個鞠躬敬禮動作，並大聲地說：「請慢走。」
晴天時，我見過警衛熱心地幫住戶從車上搬下一顆大西瓜；雨天時，剛買菜回來的住戶離大門還有一段距離，他們就快步撐傘迎接，幫忙收關傘具……
有一天，我對正在巡視站牌旁花圃的年長警衛點頭道早，他也問候我公車好不好等，末了還大聲地說：「祝您今天上班愉快！」
大樓清潔打掃的阿姨天天會清掃候車的公共區塊，因為常和她聊上一兩句，不免好奇地問：「這大樓的警衛服務真慇勤，是因為待遇好，還是住戶或主管的要求呢？」
其實我心裏早設定答案是──年長警衛主管的以身示範，因為他待人的身段柔軟，卻散發著優雅氣質。不意，阿姨卻告訴我，這五星級飯店的服務模式，是來自其中一位年輕警衛的發想。
他告訴主管：「既然警衛是服務性工作，我們何不把服務提升到五星級飯店水準？」主管非常認同他的想法，也願意和他一起開始嘗試，並帶動其他人；很快地，住戶都感受到這分用心，年輕警衛也因此被評選為最佳服務員工。
一個年輕人的一個好心念，讓工作不再只是一分換取金錢的報酬，反而成為廣結好人緣的利器；我想，他們的精神抖擻不光是來自服務的熱忱，也是與人為善所產生的良性互動循環。
「不怕力量小，只怕不去做。」證嚴上人常以「小麻雀救森林大火」的故事，開示大眾勿輕己能；「心能扭轉乾坤，若人人合和互協，更能在人間激起善的效應。」
其實，也有科學家表示，從量子力學的作用力來看，動一個念頭所產生的信息波，可以跨越的時空，大到難以想像；因此人類可以利用「純正心念」的集體意識，來減少世間災難。
《簡單‧不簡單》這本書，想要和讀者分享一個簡單概念，就是──面對「不簡單」的世事，選擇其實可以很「簡單」。但「簡單」並不代表容易，在「不簡單」的日積月累過程中，可以發現「有心，就不難」。
*《簡單‧不簡單》慈濟檀施文化出版的好書
上班途中，在劍潭捷運站附近一棟大樓前轉車。開放的公共空間，設置了幾排長條椅，候車的人得以坐在樹蔭下看報、聊天，或者盯著遠方，直到公車出現。
這裏，除了舒適的候車環境，讓人一早就心曠神怡，大樓警衛充滿朝氣的服務態度，也十分令人讚賞。
他們不像一般警衛只是站立微笑、點頭寒暄。每當有車輛停靠大樓時，就小跑步向前協助開關車門，甚至幫忙提拿物品；指揮引導車輛離去時，還多了一個鞠躬敬禮動作，並大聲地說：「請慢走。」
晴天時，我見過警衛熱心地幫住戶從車上搬下一顆大西瓜；雨天時，剛買菜回來的住戶離大門還有一段距離，他們就快步撐傘迎接，幫忙收關傘具……
有一天，我對正在巡視站牌旁花圃的年長警衛點頭道早，他也問候我公車好不好等，末了還大聲地說：「祝您今天上班愉快！」
大樓清潔打掃的阿姨天天會清掃候車的公共區塊，因為常和她聊上一兩句，不免好奇地問：「這大樓的警衛服務真慇勤，是因為待遇好，還是住戶或主管的要求呢？」
其實我心裏早設定答案是──年長警衛主管的以身示範，因為他待人的身段柔軟，卻散發著優雅氣質。不意，阿姨卻告訴我，這五星級飯店的服務模式，是來自其中一位年輕警衛的發想。
他告訴主管：「既然警衛是服務性工作，我們何不把服務提升到五星級飯店水準？」主管非常認同他的想法，也願意和他一起開始嘗試，並帶動其他人；很快地，住戶都感受到這分用心，年輕警衛也因此被評選為最佳服務員工。
一個年輕人的一個好心念，讓工作不再只是一分換取金錢的報酬，反而成為廣結好人緣的利器；我想，他們的精神抖擻不光是來自服務的熱忱，也是與人為善所產生的良性互動循環。
「不怕力量小，只怕不去做。」證嚴上人常以「小麻雀救森林大火」的故事，開示大眾勿輕己能；「心能扭轉乾坤，若人人合和互協，更能在人間激起善的效應。」
其實，也有科學家表示，從量子力學的作用力來看，動一個念頭所產生的信息波，可以跨越的時空，大到難以想像；因此人類可以利用「純正心念」的集體意識，來減少世間災難。
《簡單‧不簡單》這本書，想要和讀者分享一個簡單概念，就是──面對「不簡單」的世事，選擇其實可以很「簡單」。但「簡單」並不代表容易，在「不簡單」的日積月累過程中，可以發現「有心，就不難」。
*《簡單‧不簡單》慈濟檀施文化出版的好書
2011年7月2日 星期六
訂閱：
文章 (Atom)